تحقیقات جدید نشان میدهد، جایگزین کردن فعالیتهای نشستن غیرفعال مانند تماشای تلویزیون با فعالیتهای ذهنی جذابتر مانند مطالعه، میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را در سنین بالا کاهش دهد.
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از مدیسن نت، پروفسور «دیوید دانستان»، رئیس بخش سبک زندگی و دیابت دانشگاه بیکر-دیکین، گفت: «این یافته ها به طور بالقوه می تواند دستورالعمل های بهداشت عمومی و استراتژی های پیشگیرانه برای کاهش زوال عقل را ارائه دهد.»
این مطالعه نشان داد که رفتارهای کم تحرک فعال ذهنی، از جمله مطالعه، کار اداری یا بافتنی، محافظت کننده به نظر می رسد، در حالی که رفتارهای بی تحرک ذهنی غیرفعال، مانند تماشای تلویزیون، گوش دادن به موسیقی یا نشستن در وان، ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
دانستان میگوید: «در حالی که نشستن همیشه از نظر فیزیکی غیرفعال است، ما همچنان میتوانیم مغزمان را در زمان نشستن تمرین دهیم، که میتواند برخی از آسیبهای ناشی از نشستن را جبران کند.»
محققان داده های ۲۰۸۱۱ بزرگسال ۳۵ تا ۶۴ ساله در سوئد را که به مدت ۱۹ سال تحت نظر بودند، تجزیه و تحلیل کردند. نظرسنجی پایه اطلاعاتی را در مورد رفتارهای بی تحرک، فعالیت بدنی و سایر رفتارهای مرتبط با زوال عقل جمع آوری کرد، در حالی که ثبت ملی بیمار و مرگ برای شناسایی موارد زوال عقل استفاده شد.
این مطالعه همچنین نشان داد که نیازی به اجتناب کامل از فعالیتهای بیتحرک مانند تماشای تلویزیون نیست، مشروط بر اینکه فرد هر روز به میزان مساوی فعالیتهای تحریککننده ذهنی انجام دهد.
کد مطلب 6909912
-
روایت یک حقوقدان از موتورسواری زنان؛ استقلال در تردد یا چالش فرهنگی؟
-
گالیکش، روایت شبی دیگر از ایستادگی مردم
-
رامیان، میزبان شبی از همصدایی مردم
-
باغچههای خانگی در کاهش خطر ابتلا به دیابت موثرند
-
برای کاهش خطر زوال عقل به جای تماشای تلویزیون مطالعه کنید
-
ارتباط افزایش دما و تضعیف سلامت روان کودکان
-
شیرمادر از نوزاد در برابر عفونتهای تنفسی محافظت میکند
-
ادامه عملیات نظامی یمنیها علیه مراکز نظامی عربستان
-
شهادت ۱۲۵۴ فلسطینی در غزه از آغاز آتشبس تاکنون
-
ملت ایران از آرمانهای انقلاب عقبنشینی نمیکند
-
تصادف مرگبار پژو در بلوار وکیلآباد مشهد؛ راننده جان باخت
-
دستگیری عامل انتشار مطالب توهینآمیز علیه زائران اربعین در فضای مجازی
-
ترامپ: فکر میکنم جنگ با ایران خیلی زود پایان مییابد
-
ترامپ: همه چیز درباره ایران به طور استثنایی خوب پیش میرود
-
یمن: جهان بهزودی ناله سعودیها را پس از حمله به آنها خواهد شنید
-
یحیی سریع: مواضع مزدوران سعودی را با موشک بالستیک و پهپاد در هم شکستیم
-
ضربه مغزی بیش از ۷۰۰ نظامی آمریکایی در حملات ایران
-
محسن رضایی: اجازه باز شدن مسیر دوم در تنگه هرمز را نخواهیم داد
-
پیروزی استقلال مقابل همنام خوزستانی در دیداری تدارکاتی
-
«کشمیری»؛ وقتی برچسبسازی جای نقد رسانهای را میگیرد
-
روزنامههای ورزشی پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵
-
روزنامههای اقتصادی پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵
-
روزنامههای صبح پنجشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۵
- قیمت شیشه سکوریت
- سفیر
- خرید طلای آب شده
- قیمت موکت
- تور کربلا
- استند تسلیت
- مداحی اربعین
- دوربین مداربسته
- مرجع پاسخ معتبر پزشکان
- فروش مواد شیمیایی
- قیمت ایمپلنت
- قطعات لباسشویی
- آموزشگاه تیزهوشان
- بلیط هواپیما
- پرشین هتل
- نمایندگی بوش در تهران
- بهترین جراح بینی
- آموزشگاه زبان ملل
- قیمت و خرید سمعک نامرئی
- مهرینو