بر اساس یک مطالعه جدید، تعیین بسته‌های غذایی سالم برای افراد می‌تواند به کاهش وزن و پایین آمدن فشار خون آنها کمک کند.
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند افرادی که بسته‌های مواد غذایی گیاهی را از یک مرکز توزیع مواد غذایی در منطقه بوستون دریافت می‌کردند، پس از گذشت چند سال از وضعیت سلامت کلی بهتری برخوردار شدند.
به گفته محققان، این بسته‌ها حاوی مواد غذایی کافی برای سه وعده در روز به مدت یک هفته بودند و شامل میوه‌ها و سبزیجات تازه، حبوبات کنسرو شده، کره مغزها (مانند کره بادام‌زمینی) و غلات کامل می‌شدند.
دکتر «لورن فیچتنر»، محقق ارشد این مطالعه و رئیس بخش گوارش، کبد و تغذیه کودکان در بیمارستان بریگام ماساچوست در بوستون، در یک بیانیه خبری گفت: «نتایج ما نشان می‌دهد که مداخلات مبتنی بر تغذیه گیاهی امیدوارکننده هستند و در آینده باید برای بهبود سلامت قلبی-عروقی و متابولیک، بر تداوم طولانی‌مدت این برنامه‌ها تمرکز شود.»
این مطالعه جدید شامل ۶۸ بزرگسال بود که در برنامه «غذا به مثابه دارو» شرکت داشتند.
این افراد به طور میانگین ۹۷ بسته غذایی گیاهی را در مدت کمی بیش از دو سال و نیم دریافت کردند. شرکت‌کنندگان می‌توانستند هر مدت که مایل بودند، بسته‌های غذایی هفتگی را دریافت کنند.
محققان خاطرنشان کردند که مطالعات پیشین نشان داده است تأمین غذای سالم برای افراد بیمار می‌تواند به مدیریت بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا کمک کند.
با این حال، به گفته محققان، بیشتر مطالعات مربوط به طرح «غذا به مثابه دارو» تنها تأثیرات کوتاه‌مدت را بررسی کرده و شرکت‌کنندگان را برای چند هفته یا چند ماه زیر نظر داشته‌اند. هدف این مطالعه بررسی تأثیر دریافت بسته‌های غذایی سالم در طول سال‌ها بر سلامت درازمدت افراد بود.
نتایج نشان می‌دهد که به ازای هر ۱۰۰ بسته غذایی دریافتی، فشار خون دیاستولیک فرد ۳.۲ واحد کاهش یافت، وزن بدن او نزدیک به حدود ۲.۷ کیلوگرم کم شد و شاخص توده بدنی (BMI) او یک واحد کاهش پیدا کرد.
این برنامه همچنین به کاهش فشار خون سیستولیک در بیماران مبتلا به فشار خون بالا کمک کرد.
به گفته پژوهشگران، افرادی که درخواست بسته‌های غذایی بیشتری داشتند، بهبودهای چشمگیرتری را نشان دادند.
کد مطلب 6973594
-
خم شدن حین کار، خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد
-
تاثیر مواد غذایی سالم در کاهش وزن و فشارخون
-
ماهی سالمون در برابر مکمل روغن ماهی؛ کدام‌یک برای سلامت مغز بهتر است
-
واکسن HPV فوایدی فراتر از پیشگیری از سرطان دارد
-
گالیکشی‌ها در تجمع شبانه بر عهد خود ایستادند
-
کلاله در سوگ شهید امنیت؛ وداع مردم با شهید وحید عنایت
-
باران هم مانع حضور مردم رامیان در تجمع شبانه نشد
-
گرگانی‌ها زیر باران هم پرچم جمهوری اسلامی را برافراشته نگه داشتند
-
بیش از ۴۰۰ مزدور وابسته به عربستان در جنوب یمن کشته یا زخمی شدند
-
حملات هوایی عربستان به شمال یمن
-
سود سهام عدالت ۱.۵ میلیون نفر واریز شد
-
جانباز: انتقال آب دیگر مسئله حوضه زاینده‌رود را رفع نمی‌کند
-
ادای احترام دوچرخه‌سواران ترکیه‌ای به شهدای میناب در تبریز
-
توافق برای گازوئیل نشان از همکاری اقتصادی مسکو-واشنگتن است
-
نخست‌وزیر فنلاند: پیشنهاد تعلیق صدور روادید برای روس‌ها را مطرح می‌کنم
-
رئیس شورای شهر اصفهان: احیای زاینده‌رود باید مطالبه ملی شود
-
عملیات اجرایی اتصال نهر میان جنگیه و ابودبس تکمیل شود
-
جانثاری: حضور مردم در صحنه، بزرگ‌ترین کارگاه تولید قدرت ملی است
-
سیل در گرمی خسارت سنگینی برجا گذاشت
-
بخشدار ارم: سرمایه‌گذاری اقتصادی و تولیدکنندگان بخش حمایت می‌شود
-
روزنامه‌های ورزشی شنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۵
-
روزنامه‌های اقتصادی شنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۵
-
روزنامه‌های صبح شنبه ۱۸ مهر ۱۴۰۵
- لاین نوری
- بلکا
- ایمپلنت اصفهان
- دانلود کتاب
- خرید اپل ایدی
- شمش نقره
- کلینیک ترک اعتیاد تهران
- دوربین مداربسته
- مبلمان اداری
- جراح بینی تهران
- جراح بینی در تهران
- لوازم تحریر
- خرید طلای آب شده
- قیمت موکت
- تور کربلا
- استند تسلیت
- مداحی اربعین
- مرجع پاسخ معتبر پزشکان
- قیمت ایمپلنت
- قطعات لباسشویی
- آموزشگاه تیزهوشان
- بلیط هواپیما
- نمایندگی بوش در تهران
- آموزشگاه زبان ملل
- قیمت و خرید سمعک نامرئی
- مهرینو
- تهران تایمز
- روزنامه آگاه